便秘の原因
赤ちゃんの場合
便秘というのは大人に限ったものではなくて、実は赤ちゃんにも便秘の症状が現れることがあります。赤ちゃんの便秘は母乳もしくはミルクの量が少ないということが原因となっているようです。もちろん大人も 栄養が偏っていたり、食事量が足りなかったりすると便秘になります。これと同じように赤ちゃんも母乳やミルクの量が足りず、栄養不足だと便秘になるのです。
ミルクをあげた場合と母乳をあげた場合を比べると、母乳を与えた場合の方が排便の回数は多いようです。しかし、排便の回数はそれぞれの赤ちゃんにより異なりますので、赤ちゃんの様子をしっかりと観察しておきましょう。
赤ちゃんは自分の様子を話す事ができませんので、まわりの大人が気づき変化に対応してあげる事が大切です。また大人同様、運動が不足することでも便秘になります。赤ちゃんはもちろんですが体を自分で動かす事は出来ません。なので一日中寝たきりにしておくのではなく、遊び相手になって積極的に体を動かしてあげましょう。
赤ちゃんも大人と同じで、自律神経が乱れることも赤ちゃんが便秘になる原因です。赤ちゃんだってきちんとした規則正しい生活が必要です。ですので、いつも決まった時間に起こすようにして、授乳など食事の時間も同じ時間にするようにしましょう。
しっかり運動不足を解消してあげ、離乳食を食べるようになったら栄養のバランスが崩れないように気をつけましょう。赤ちゃんには、まわりの大人がすぐに症状に気付いてあげ、解消してあげる必要があります。
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